必見!カロリナを飲んでも痩せない!?カロリナで痩せやすくなる方法

 

酵素系ダイエットサプリと言えば【カロリナ】!海外セレブをはじめ、芸能界でもじわじわと人気に拍車をかけているサプリなのですが、ちょっと疑問が・・・

 

カロリナを飲んでも痩せなかった
カロリナの効果は嘘

 

こんな口コミみたことありませんか?ダイエットサプリの効き目は個人差があるので、実際にそう感じている人もいるかもしれません。でもちょっと待って!本当に正しく飲めていますか?諦めるのはまだ早い、【こうすれば痩せる、カロリナの正しい飲み方と口コミの比較・痩せる実践法を一挙ご紹介♪】これで、痩せること間違いナシ!?

 

えっ!?知らなかった!カロリナを飲んでもっと効率よく痩せるコツと裏ワザ

まずカロリナを飲んで痩せやすくなるコツを紹介する前に、本当に正しく飲めているのかをチェックしてみましょう。基本のベースがしっかりできていないと、有効成分が他のダイエットサプリと比べて濃密に入っているカロリナが効果を発揮しません。

 

【飲むタイミング】

基本的にいつ飲んでも効果を発揮します。食前でも食後でもOK。しかしこれは【毎日忘れずに飲むこと】が大前提です。毎日同じタイミングで飲むと体のサイクルができあがってより効果を発揮しやすくなるので、自分で絶対忘れないタイミングに飲む様にしましょう。

 

【1日に飲む量】

目安は4〜8粒を推奨しています。カロリナは健康食品なので、薬のように何時間あけなくてはいけないという決まりはありません。自分のペースに合わせて飲むのがポイントです。

 

●モデルパターン1●

  • 朝:朝食はそんなにカロリーを摂取しないから、食前に2粒
  • 昼:今日は外で同期とランチする予定♪外に出る前に会社で2粒
  • 夜:新人の歓迎会。飲み会はダイエットの天敵!寝る前に4粒

外食が重なると、知らないうちにカロリーを摂取してしまうので最大の8粒を摂取するパターンです。

 

●モデルパターン2●

  • 朝:ヤバイ!遅刻しそう!スムージーと一緒に食前に1粒
  • 昼:今日はお弁当デー♪どうせおやつも食べちゃうから2粒
  • 夜:定時帰宅。しっかり自炊して食前に2粒

毎日外食する人はそんなにいないですよね。朝を軽く1粒にして残りは2粒ずつの5粒を摂取するパターンです。

 

このように、その日の食事内容やライフスタイルに合わせて
「食べ過ぎたかな?」
「カロリー取り過ぎたかな?」
と考えながら摂取する数を変えていきましょう。このベースの飲み方に+αのあるコトをすると、ダイエットがもっと成功するのです♪

 

 

【1日30分〜OK!運動する】

 

「運動なら普通のダイエットと変わらないじゃない」

なんて思いますよね?実は、カロリナを飲んだときと飲んでいないときの体重の減少率や成功率は大きく変わります。それは、カロリナに配合している有効成分が運動することで、さらに効果をあげるから!【運動=ランニング】と思いがちですが、そんなことをしなくても運動できます。

 

●運動の一例●
・駅のエスカレーターをやめて階段を使う
・5階までなら階段を使う
・いつもの掃除に窓磨きや床磨きを増やす
・幼稚園の送り迎えを歩きや自転車にする
・半身浴を習慣づける

 

日常生活のラクにしがち&後回しにしがちな部分に注目してライフスタイルを変えるのも十分な運動です。30分クリアしたら5分ずつ活動時間を増やしてみましょう。毎日1時間運動できるようになれれば完ペキ♪

 

【22時になったら寝室へ】

動くことや食事制限をすることがダイエットの成功への近道ではありません。

 

体重は、体の代謝機能が鈍くなって燃焼できない余分な脂肪がたまることで増えていきます。カロリナの有効成分の中に体のリズムを整える成分が配合されているのはこのためです。自分から体のリズムを整えれば、より燃焼しやすい環境を整えることができます。

 

まずは、2時になったらテレビを消してベッドに入りましょう。そこで携帯に触れるのはNG!ブルーライトは睡眠の質を悪くし、翌朝の目覚めがどんよりと重たくなってしまいます。これでは体内のサイクルは乱れたままに。この機会に毎晩15分の読書タイムを習慣づけるのも良いかもしれません。22時じゃなくてもOK。まずは、【同じ時間にベッドに入る習慣作りをする】ことがポイントです。

 

 

効いた人との違いは何!?口コミを比較検証してみました

 

【カロリナ効果なし】

・使い方間違っているのかなぁ?

みんなみたいに痩せた実感がない。本当に飲むだけで痩せるの?リピートはなし。

 

・残念ながら全く効き目なし。飲んでもあんまり変わらない。

やっぱり飲むだけで痩せるなんて無理なんだなぁと思います。食事制限とかはしていないけど「気をつけなくちゃなぁ」と気になるようにはなりました。

 

・痩せた人の口コミの信憑性に疑問。

特許成分が入っているのだから少しぐらいは効果を期待したのに、結果はマイナス2キロ。もっと痩せると思っていたな。

 

【カロリナ効果あり】

・急激に痩せないのがすごく良かった!

カロリナを飲むようになってから健康意識が高まって、できるだけ日常生活のサイクルが乱れない生活スタイルを心掛けました。日付が変わる前に寝るようにしたら、腸内環境もいいし、スッキリして気持ちいい♪

 

・毎日通勤で片道30分は移動で歩いているのですが、

カロリナを飲んでから汗が出るようになりました。これ、夏に飲んだらもっと痩せる自信があります。

 

・1ヶ月でマイナス4キロ達成!

カロリナで保険をかけたとおもって、今まで通りウォーキングダイエットを続けていたら一番痩せました♪

 

痩せなかった】と言う人に共通して言えるのは【カロリナの効果だけに期待していたこと】。
「カロリナを飲んでいれば安心」
「カロリナさえ飲んだらダイエットしなくてもよい」

 

と思っている人は良い結果が出なかったのだと思います。カロリナに頼るのだけでなく、【カロリナにサポートしてもらってより効率的にダイエットをする】という考えでダイエット生活を取り組むことができたら、もっと結果が違ったのでは?と思います。カロリナは1ヶ月で大きく体重が減るのではなく、体のサイクルを正常化して脂肪を燃焼する【健康的に痩せるダイエットサプリ】なので、大きな変化を期待した人には納得がいかないのかもしれません。

 

 

●まとめ●

  • ・カロリナで痩せないのは【カロリナを飲んでいるだけで何もしていないから】
  • ・カロリナの有効成分を活かして【ライフスタイルを見直すことがポイント】
  • ・日常生活のラクをしている部分を少しがんばると【数字で結果が出る】
  • ・飲む時間を統一するのではなく、【飲む習慣をつける】
  • ・1日の生活に合わせて【飲む粒の数を変える】

 

カロリナで痩せなかったという人はぜひリベンジしてみて下さい♪

 

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